Zaprzaszamy na zajęcia  od dnia 01.09.2022r.


godz.
PONIEDZIAŁEK
WTOREK
ŚRODA
CZWARTEK
PIĄTEK
16:30
Grupa
początkująca
12-17 lat
Grupa
początkująca
6-11 lat
Grupa  
początkująca
12- 17 lat
Grupa
początkujaca
6-11 lat

Grupa
początkująca
12-17 lat


18:00
 grupa zaawansowana,
zawodnicy
grupa z zawansowana,
zawodnicy
grupa zaawansowana
zawodnicy
grupa zaawansowana,
zawodnicy
grupa zaawansowana,
zawodnicy


ZAJĘCIA DLA DZIECI   6 - 11 LAT
Kompleks ćwiczeń o charakterze ogólnym (różne formy biegu, ćwiczenia gimnastyczne, gibkościowe, kordynacyjne) oraz nauka podstawowych elementów technik bokserskich (bezkontaktowo) - zabawowa forma zajęć.

ZAJĘCIA DLA MŁODZIEŻY  12-17 LAT

Ćwiczenia kształtujące kompleksowo cechy motoryczne. Nauczanie techniki bokserskiej oraz ćwiczenia na przyrządach  (worki, gruszki, piłki, skakanki itp.) z zastosowaniem różnych metod treningowych.

hetman.bialystok.pl 2022
Sekcja bokserskaSekcja piłki nożnejSekcja judoSekcja brydża