więcej   facebook:
BKS Hetman Białystok
      
       


HARMONOGRAM ZAJĘĆ                                               
   
 

                  Program Ministerstwa Sportu i Turystyki
Zajęcia ogólnorozwojowe
z elementami 
techniki bokserskiej
dla dzieci





ZAPRASZAMY na zajęcia od dnia  01.09.2022 r.

Harmonogram treningów :




GODZ

                .
PONIEDZIAŁEK  WTOREK ŚRODA  CZWARTEK
PIĄTEK
 16:30    
 
 
Grupa początkująca
12- 17 lat
 Grupa początkująca
6 - 11 lat

Grupa początkująca
12 -17 lat

Grupa początkująca

6 - 11 lat


Grupa początkująca
12-17 lat

18:00 

GRUPA  ZAAWANSOWANA,    ZAWODNICY

 


ZAJĘCIA DLA DZIECI ( 6- 11 LAT)

Kompleks ćwiczeń o charakterze ogólnym (różne formy biegu, ćwiczenie gimnastyczne, giblość, koordynacja) oraz nauka podstawowych elementów technik bokserskich (bezkontaktowo) - zabawowa forma zajęć.



ZAJĘCIA DLA MŁODZIEŻY (12-17 LAT)


Ćwiczenia kształtujące kompleksowo cechy motoryczne, realizowane w formie zaprogramowanych torów przeszkód i obwodów.
Nauczanie techniki i taktyki bokserskiej oraz ćwiczenia na przyrządach (worki, gruszki, piłki, skakanki itp.) z zastosoawniem różnych metod treningowych.


hetman.bialystok.pl 2022
Sekcja bokserskaSekcja piłki nożnejSekcja judoSekcja brydża